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无花果，可能有些朋友没有食用过，其实它是一种用途还算比较多的果实了，采摘下来以后可以当鲜果吃，还可以经过后期加工变成干果进行食用，这样存储的时间也比较常点，而无花果的营养也比较丰富，有清热解毒消肿，和健胃润肠清毒功效，对治咽喉痛也有一定的作用。有些减肥的朋友想问了，减肥期间可不可以食用无花果，其实减肥时多吃无花果还是有很好的，因为无花果有帮助减肥。
总结：现在大家清楚了没有，无花果对于减肥是十分有帮助的，因为无花果中含有脂肪酶、柠檬酸、苹果酸等，能够帮助人体对食物的消化，促进食欲，促进脂肪消耗，润肠通便达到瘦身效果。有些人觉得减肥时，肉是一口都不可以食用的，其实有了无花果的帮忙，瘦肉是可以食用的，可以用无花果炖瘦肉汤喝，是不会影响减肥效果的。以上还给大家介绍了几种关于无花果的食用方法，喜欢的朋友可以收藏了。
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